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Cours de Massage Sportif

Cours de Massage Sportif
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Le cours de massage sportif vise à fournir les clés fondamentales de la compréhension du massage et de son application dans le sport.
 
La technique enseignée a pour "premier objectif" l'apprentissage des habiletés manuelles nécessaires pour tonifier la masse musculaire afin de contribuer à l'amélioration des performances et du rendement sportif en phase d'avant-course.
 
Le "deuxième objectif" est l'acquisition de la technique de massage, qui vise à décongestionner et à détendre le système musculaire et l'ensemble de l'organisme, favorisant le processus naturel d'élimination des catabolites dans la phase post-compétition.

Les effets du massage sportif
- Augmentation du tonus musculaire dans la phase préparatoire (avant l'activité sportive) ;
- Excitation superficielle des muscles (avant l'activité sportive) ;
- stimulation vaso-dilatatrice de la circulation sanguine musculaire (avant l'activité sportive) ;
- la relaxation du système musculaire après une activité sportive ;
- aider dans le processus d'élimination des catabolites ;
- la décongestion des zones soumises à des contraintes et à des tensions ;
- la relaxation mentale après une activité sportive.

 

Massage Sportif

Durée: 16 h


Prix: CHF 350.--

 

Lieux:  Grandson


Formateur: M°Stefano Sgrazzutti


Prérequis Aucun

 

Supports: Compris


Examen: Comprist

Le cours partira avec un minimum de 4 participants.

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