VIS-NATURAE.CH
Suisse Academy
VIS-NATURAE.CH
Suisse Academy
VIS-NATURAE.CH
Rue Haute 42 - 1422 Grandson (VD)
Cours de Massage Sportif
Le cours de massage sportif vise à fournir les clés fondamentales de la compréhension du massage et de son application dans le sport.
La technique enseignée a pour "premier objectif" l'apprentissage des habiletés manuelles nécessaires pour tonifier la masse musculaire afin de contribuer à l'amélioration des performances et du rendement sportif en phase d'avant-course.
Le "deuxième objectif" est l'acquisition de la technique de massage, qui vise à décongestionner et à détendre le système musculaire et l'ensemble de l'organisme, favorisant le processus naturel d'élimination des catabolites dans la phase post-compétition.
Les effets du massage sportif
- Augmentation du tonus musculaire dans la phase préparatoire (avant l'activité sportive) ;
- Excitation superficielle des muscles (avant l'activité sportive) ;
- stimulation vaso-dilatatrice de la circulation sanguine musculaire (avant l'activité sportive) ;
- la relaxation du système musculaire après une activité sportive ;
- aider dans le processus d'élimination des catabolites ;
- la décongestion des zones soumises à des contraintes et à des tensions ;
- la relaxation mentale après une activité sportive.
Massage Sportif
Durée: 16 h
Prix: CHF 350.--
Lieux: Grandson
Prérequis Aucun
Supports: Compris
Examen: Comprist
Le cours partira avec un minimum de 4 participants.