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Rue Haute 42 - 1422 Grandson (VD)
Cours de Massage femme enceinte
Au cours des 9 mois de grossesse, le corps de la femme enceinte change: les maux de dos, la fatigue et l'enflure sont les troubles les plus typiques de l'attente, et les effets secondaires, tels que sautes d'humeur, anxiété ou dépression, ne sont pas rares.
Le massage pour les femmes qui attendent un bébé vise principalement à améliorer la circulation veineuse et lymphatique, donc à "alléger" les jambes lorsque l'augmentation du poids du ventre, en particulier dans la seconde moitié de la grossesse, ralentit le retour circulatoire avec risque de varices.
Elle provoque également une augmentation de l'hyperlordose lombaire favorisant potentiellement les maux de dos dus à des mouvements inappropriés et la possibilité d'accouchements difficiles.
Il améliore l'élasticité de la peau afin d'avoir un effet préventif sur la formation de vergetures provoquée par l'étirement de la peau.
Il stimule également les hormones du bien-être telles que la sérotonine et la dopamine, diminuant les hormones de stress correspondantes et antagonistes, telles que la noradrénaline et le cortisol, relâchant la tension musculaire en prévenant ou en atténuant ces troubles, restaure la relaxation et abaisse le niveau de stress, supprimant le risque de déséquilibres psycho-physiques .
Il est fortement conseillé d'effectuer des massages pendant la grossesse tout au long de cette période et éventuellement par la suite, afin de faciliter le processus de normalisation de tout le corps (y compris le traitement des vergetures) de la «nouvelle maman».
Le massage peut certainement favoriser une récupération physique et psychologique optimale.
Massage femme enceinte
Durée: 8 h
Prix: CHF 300.--
Lieux: Grandson
Prérequis Aucun
Supports: Compris
Examen: Comprist
Le cours partira avec un minimum de 4 participants.