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Rue Haute 42 - 1422 Grandson (VD)
Cours de Hot Stone Massage - Massage aux pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes est une technique permettant au corps de se relaxer et d'éprouver du bien être. Son utilisation remonte à l'antiquité et a perduré des siècles durant. Elle a même été une tradition chez les amérindiens du sud pendant des siècles. Dans l'antiquité, le massage aux pierres chaudes servait déjà à soulager des tensions musculaires, à chauffer des saunas ou améliorer la circulation sanguine.
Les pierres utilisées sont en général issues du basalte qui est une roche volcanique. Les praticiens utilisent aussi du marbre pour les pierres froides étant utilisées en alternance dans certains massages.
Les pierres chaudes sont très lisses afin d'être le plus douces possible. Elles sont trempées dans de l'eau chaude à 50° qui reste toujours une température constante. Elles sont ensuite enduites d'huiles essentielles pour mieux glisser sur la peau.
Le patient s'allonge sur le ventre et le praticien lui pose les pierres chaudes sur la colonne vertébrale. Ces galets sont posés sur des points d'énergie dits chakras. Ensuite, le praticien va masser le dos du patient en utilisant plusieurs techniques selon l'objectif à atteindre. Il passera les pierres chaudes par effleurage sur la peau mais aussi par pressions diverses ou par de simples frictions.
La durée du massage varie entre une et deux heures selon ce que désire le patient. A la fin du massage, le patient reste au calme un moment pour que son corps récupère sa température initiale. Les effets physiologiques du massage aux pierres chaudes sont essentiellement axés sur la détente et la détoxification du corps.
Le masseur utilise parfois les pierres chaudes en alternance avec des pierres froides. Cette thérapie provoque un effet de surprise et des sensations agréables. Dans ce cas, on parle de thermothérapie.
Ainsi basaltes chauds et marbres froids utilisés tour à tour sur des points stratégiques comme la colonne, les épaules, la nuque, etc... permettent de décontracter les muscles et de déclencher une constriction vasculaire qui permettra à son tour à ce que le corps soit plus réceptif à la détente et à la détoxification.
Hot Stone Massage
Durée: 16 h
Prix: CHF 480-
Lieux: Grandson
Prérequis Aucun
Supports: Compris
Examen: Comprist
Le cours partira avec un minimum de 4 participants